12 видов занятий с топ-тренерами и программами для девушек с удобным расписанием
Студия растяжки в Санкт Петербурге – за 2 месяца тренировок вы улучшите растяжку, сможете сесть на шпагат, укрепите мышцы спины, пресса и ног, а также улучшите осанку и координацию.
Для подбора программы ответьте на несколько вопросов, также
забронируем скидку на 2 пробных занятия за 600₽
забронируем скидку на 2 пробных занятия за 600₽
Выберите подходящую программу для себя
Единый комбо абонемент по всем 12 направлениям в нашей студии растяжки
Классическая растяжка
- Сохранение мышц эластичными, снятие спазмированности и увеличение силы.
- Сохранение подвижность суставов.
- Ускорение притока крови к мышцам, улучшая обменные процессы в клетках, убирая отечность.
Растяжка с подкачкой
- Проработка всех мышц, подтяжка тела.
- Избавление от лишнего веса поддержание веса, формирование красивого рельефа тела.
- Избавление от отечности, целлюлита за счет вывода жидкости, улучшение кровотока.
- Повышение гибкости, выносливости.
Здоровая спина
- Укрепление мышц спины, в том числе мелких, которые не задействованы в повседневной жизни.
- Развитие гибкости, баланса и избавление от последствий сидячей работы.
- Растяжение мышц корсета, которые вызывают искривления позвоночника.
Аэрорастяжка
- Повышение гибкости и улучшение растяжки абсолютно всех групп мышц.
- Помощь в избавлении от болей в спине, голове.
- Расслабление и снятие стресса.
- Улучшение координации.
- Улучшение кровообращения тазового отдела, усиление сексуальной активности.
Аэро для детей 4+
- Развитие ребёнка эмоционально и физически.
- Улучшение функций опорно-двигательной системы и суставов.
- Повышение работоспособности и выносливости организма.
- Релаксация и укрепление нервной системы.
Ягодицы + пресс
- Развитие мышечного корсета, вследствие чего улучшается осанка, уменьшаются боли в спине и суставах.
- Укрепление костного скелета.
- Возможность сбросить лишний вес.
- Профилактика артрита, депрессии и сахарного диабета.
Латина Соло
- Повышение выносливости организма, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
- Улучшение обмена веществ в организме, нормализация кровообращения.
- Сжигание жировых отложений, улучшение в целом самочувствия и самооценки!
- Подходит для любого возраста.
Бачата для пар
- Общий тонус тела.
- Развитие гибкости и уверенности в себе.
- Повышение здоровья спины и шеи.
- Улучшение дыхательной системы.
Сальса
- Избавление от комплексов и психологических проблем.
- Возможность решить проблемы со здоровьем и лишним весом.
- Метод привлечения счастья в личную жизнь!
К-рор
- Повышение самооценки.
- Появление уверенности в себе.
- Повышение притягательности.
- Приобретение гибкости тела.
ZUMBA
- Отличный способ разнообразить тренировки и избежать монотонности, что помогает сохранить мотивацию и интерес к занятиям.
- Танцевальные движения в зумбе делают тренировку веселой и захватывающей, что помогает расслабиться и уменьшить стресс.
- Подходит для людей разного уровня физ. подготовки. Каждый может выбрать интенсивность и сложность своей тренировки.
МФР
- Освобождение ткани от излишков жидкости.
- Помощь в борьбе с лишним весом.
- Способ справиться со стрессом и снять нервное напряжение.
- Нормализация сна.
Преимущества фитнеса и танцев в студии AuraFit
Эластичные мышцы и связки
Вы сможете двигаться легко и свободно, а самые сложные упражнения станут вам по плечу
РазвитЫЙ баланс и координациЯ
Упражнения на растяжку улучшают контроль над телом и пространственное чутье, что делает движения более плавными и точными в повседневной жизни
Снижение риска травматизма
За счет укрепления мышечного корсета снижается риск травматизма
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Позвоночник станет более гибким, что поможет избавиться от болей в пояснице и шее, связанных с напряжением мышц
РЕЛАКС НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Принудительное растяжение, а затем расслабление мышц способствует релаксации всего тела
ПОДВИЖНЫЕ СУСТАВЫ
Растяжка улучшает кровообращение и микроциркуляцию, что способствует поступлению полезных веществ в суставную сумку
Почему вам у нас точно понравится?
Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.
Для любого уровня подготовки и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 3 вопроса
Тренировки в нашей студии
Контакты нашей компании
Для подбора программы ответьте на несколько вопросов, также забронируем скидку на 2 пробных занятия за 600₽
12 видов занятий с топ-тренерами и программами для девушек
с удобным расписанием
с удобным расписанием
Студия растяжки в Петербурге – за 2 месяца тренировок вы улучшите растяжку, сможете сесть на шпагат, укрепите мышцы спины, пресса и ног, а также улучшите осанку и координацию.
Для подбора программы ответьте на несколько вопросов, также
забронируем скидку на 2 пробных занятия за 600₽
забронируем скидку на 2 пробных занятия за 600₽
Выберите подходящую
программу для себя
программу для себя
Единый комбо абонемент по всем 12
направлениям в нашей студии растяжки
направлениям в нашей студии растяжки
Преимущества фитнеса и
танцев в студии AuraFit
танцев в студии AuraFit
Почему вам у нас точно понравится?
Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.
Для любого уровня подготовки и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Для подбора программы и брони
подарка ответьте на 3 вопроса
подарка ответьте на 3 вопроса
Тренировки в нашей студии
ИП Шальнев Роман Артурович
ИНН 780532493822
ОГРН 323784700404330
ИНН 780532493822
ОГРН 323784700404330
Ул. Маршала Захарова, 20
АДРЕС
ТЕЛЕФОН
Адрес нашей студии